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Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie e.V.

Herzlich Wilkommen,

schön, dass Sie da sind!

Als Kooperationspartner der DAK-Gesundheit bieten wir Ihnen jeden Monat mehrere Digitale Seminare und Vorträge zum Themenbereich Bewegung an. Auf dieser Seite finden Sie alle digitalen Angebote für das Betriebliche Gesundheitsmanagement sowie den Bereich Prävention der DAK-Gesundheit. Welches Angebot interessiert Sie?

Unsere Angebote für Sie:


Prävention - Herzgesundheit


NEU 1) Online-Vortrag: Herzgesundheit bewegt (60 Min)

Der Vortrag vermittelt den Teilnehmenden die positiven Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf die Herzgesundheit. Es werden interessante Einblicke in die biochemischen Wirkweisen im Körper durch Bewegung gegeben sowie aufgezeigt, wie sich gesundheitliche Risiken und Herzkreislauferkrankungen durch regelmäßige, moderate Bewegung minimieren und vermeiden lassen. Abschließend werden den Teilnehmenden allgemeine Bewegungsempfehlungen an die Hand gegeben.

NEU 2) Online-Workshop: Herzgesundheit bewegt (45 Min)

Innerhalb des Angebots werden die Wirkmechanismen von Bewegung auf die Herzgesundheit aufgegriffen. Im Fokus steht die Vermittlung konkreter Bewegungsempfehlungen und Tipps zur Vorbeugung von Herzkreislauferkrankungen. Die Teilnehmenden haben die die Möglichkeit angeleitete Aktivübungen durchzuführen. Es werden digitale Medien als Unterstützung der Wissensvermittlung sowie zur eigenständigen Durchführung von Bewegungsangeboten bereitgestellt.



BGF - Mitarbeitergesundheit


A) Digitales Seminar: Fit und Leistungsfähig im Homeoffice (45 Min)

Die Arbeit im Homeoffice verändert unseren Alltag. Lassen Sie uns schauen, welche Möglichkeiten Sie im Homeoffice haben durch Bewegung Ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen. Gleichzeitig geben wir Ihnen noch Tipps für die Umsetzung an die Hand.

B) Digitales Seminar: Rückengesundheit (45 Min)

Sie möchten mehr über die Strukturen und Funktionen des Rückens erfahren und durch Bewegung Ihre Rückengesundheit fördern? In diesem digitalen Seminar lernen Sie anhand von 3D-Animationen die Strukturen und Funktionen des Rückens kennen, werden über Rückenmythen aufgeklärt und erlernen Rückenübungen, die Sie einfach in Ihren Alltag integrieren können.     

 C) Digitales Seminar: Energiebilanz und Bewegung (45 Min)

Die Energiebilanz ist einer der zentralen Schlüssel zur Regulierung des Körpergewichts. Regelmäßige Bewegung ist dabei eine wichtige Komponente. Das übergreifende Verständnis dieser Zusammenhänge hilft, um eine Gewichtsabnahme erfolgreich zu gestalten. Zentrales Ziel des Seminars ist: Aufklärung über die positiven Auswirkungen von Bewegung auf das Körpergewicht und die Gesundheit sowie die Befähigung zur Selbstregulation der eigenen Energiebilanz (Deltaprinzip).

 D) Digitales Seminar: Stressbewältigung durch Bewegung (45 Min)

Stressbewältigung gelingt nur aktiv und bewusst. Die bewegungsbezogene Achtsamkeit ist ein wirksames Konzept, welches ein besseres Körpergefühl ermöglichen kann. Zentrales Ziel des Seminars ist: die Aufklärung über die positiven Auswirkungen von bewegungsbezogener Achtsamkeit auf das Körpergefühl und die Entspannungsfähigkeit.



So nehmen Sie teil:

  1. Wählen Sie ein Angebot aus der Liste der anstehenden Events
  2. Registrieren Sie sich für Ihr gewünschtes Event
  3. Fertig. Sie erhalten eine E-Mail Bestätigung von uns mit allen weiteren Informationen

Noch Fragen?

Sprechen Sie uns an.

Karolin Diefenbach 

  • Tel.:  +49 152-09080303
  • E-Mail: karolin.diefenbach@dvgs.de

Martin Steffen

  • Tel.: +49 152-09080463
  • E-Mail: martin.steffen@dvgs.de
Online-Workshop "Herzgesundheit bewegt" am 07.07.2022 um 14:00 Uhr
https://dvgs.clickmeeting.com/online-workshop-herzgesundheit-bewegt-am-07-07-2022-um-14-00-uhr
Online-Workshop "Herzgesundheit bewegt" am 12.07.2022 um 12:00 Uhr
https://dvgs.clickmeeting.com/online-workshop-herzgesundheit-bewegt-am-12-07-2022-um-12-00-uhr
Online-Vortrag "Herzgesundheit bewegt" am 20.07.2022 um 17:00 Uhr
https://dvgs.clickmeeting.com/online-vortrag-herzgesundheit-bewegt-am-20-07-2022-um-17-00-uhr
Online-Vortrag "Herzgesundheit bewegt" am 27.07.2022 um 15:00 Uhr
https://dvgs.clickmeeting.com/online-vortrag-herzgesundheit-bewegt-am-27-07-2022-um-15-00-uhr
Online-Workshop "Herzgesundheit bewegt" am 01.08.2022 um 16:00 Uhr
https://dvgs.clickmeeting.com/online-workshop-herzgesundheit-bewegt-am-01-08-2022-um-16-00-uhr